Dicas de Cozimento

Oi pessoal

Tudo bem com vocês?!

Hoje resolvi dividir com vocês uma dica muito importante. Alguem sabe quanto tempo leva para cozinhar cada tipo de alimento sem alterar o sabor e tirar as vitaminas que eles oferecem?
Se não, é só dar uma olhada na listinha que separei para vocês, espero que façam ótimo proveito.

Coloquei os alimentos mais básicos, e a partir deles vocês tiram base para os outros da mesma categoria, não tem erro!

Boa semana para vocês!!!


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